nie wiem

"własnie wiem ze mam wielką wade ze wszystko chcemiec szybko" -- znam to poczekaj, skończ ten cykl zobaczysz jak bedzie, jak nie pójdzie jakbys chciał to pokombinujemy z planem cos i powinna byc odbrze nastepnym razem o ile ci starczy cierpliwosci

Niewiem jakoś tak. Nieznam sie zabardzo na odżywkach i suplementach i wiem tyle co usłyszałem albo przeczytałem i wydaje mi sie że carbo raczej nie będzie trafne ale przecież to forum jest od tego żeby takie problemy rozwiązywać prawda?? :D:D No to jeszcze w gre wchodzi carbo ;) chyba najlepsze bybyło Complex Carbo 2,25 kg z VITALMAXU za 45 prawde [...]

lilman12 powinienes dostac bana za te swoje wypociny-wiem,ze sie starasz ale jak nie masz pojecia to nie dawaj nikomu rad-przerwy,serie, dobranie cwiczen-wszystko z dupy... Jareks366 :Piter92 juz Ci podal link ale widze, ze jestes pod wielkim wrazeniem tego, co przeslal lilman... Daj spokoj sobie, dobrze Ci radze. [...]

Wielkie dzięki już więcej wiem. A co do klatki jeśli będę ćwiczył Hantlami klatka powinna zacząć wyglądać. Strasznie mnie to denerwuje że ta klatka mi tak uciekła w strone rąk a nie do środka przez co mam płaski środek.

Bolton po kreatyne napewno nie zasięgne przynajmniej w najblizszym czasie, co najwyżej jakieś odżywki. więc klatke wiem już jak robić a co z resztą mam ćwiczyć wszystko tak jak napisał kolega wyżej "ćwiczyć masowo 2x10powt. zwiększasz cięzar 2x8powt."?

hehe co jest madre glowy nic nie wiedza hehe forum ja to bym sporo nie polegal na tym produkcie!!! mysle ze aceII jest lepsze niz to!!! ale co ja wiem skoro jestem ciniakiem Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY [...]

Ech chlopaki, ja wiem ze to nie regula, ale ja mialem dd nawet przy tesciu...wiec radzicie solo dece, bo to czasem sie sprawdza...ale jak bedzie dd to kupa, chodzby wtedy sie tesciem ratowac - upada koncepcja "jeden cykl na jeden srodek". Nie lepiej klasycznie propa albo metana? Dece mozna na drugi cykl z enanem pojechac, bedzie lepiej i [...]

widzisz niechce wam truc otym co robie na silce bo moj trening wyglada calkiem inaczej niz zwykly fakt sa w nim elemnty silowe ale one sa polaczone wsplity i cardio zreszta musial by to ktos odczuc zeby ocenic ale nie otym tu mowa chodzi mi ze zurzywam duzo energi i potrzebuje aby cialo mnial czy sie odrzywiac wiedz tak bialko aminki +witaminki [...]

mały666 no wiem, że jest wiele pośrednich typów budowy, ale jeszcze nigdy wcześniej nie spotkałem się z ekto-endo i dlatego to wydaje mi sie dziwne a z endo-mezo spotykałem się dosyć często

jak widzisz szkielet podał kolega wyżej, napisz coś o sobie (waga,wzrost,staż ćwiczeń) ?? a będziemy mogli bardziej tobie pomóc i doradzić....ale chce żebyś wiedział że nie da się łatwo pozbyć tłuszczu...jest to długa męcząca praca...można mieć chweile załamania ale nie można się poddawać tylko cały czas do przodu.....ja coś o tym wiem ;)

z tym ze to nie bedzie trening 1h tylko na jedna partie bo przeciez nie jest mozliwe zrobienie wszystkiego przy pomocy 2 hantli. moze pomozecie jakis trening ulozyc. wiem ze to nei ten dzial ale moj temat zwiazany jest z dopingiem

wiem , że z innego forum , ale jeżeli ma się przydać to czemu nie wkleić

Nie ja to organizuje,ale wiem ze ma byc niedlugo regulamin jak bedzie to wrzuce

no dobra ale spozywanie ww miedzy treningiem a aerobami nie jest chyba konieczne ? i jeszcze jedno bo probuje sie troche zgłębic w ten temat a mam jeszcze kilka niedociągłości.. mianowicie, robiąc mase a nie redukcje, czy takze mogę spozywac samo białko po treningu a dopiero godzine pozniej posilek ww+bialko ? czy moze w kwesti robienia masy samo [...]

Wiem ze to nie na tym polega. Ja autorowi nic nie narzucam ze "ma kupic" tylko wyrazilem swoje zdanie. Jezeli chce/moze... jego sprawa. Zmieniony przez - sillence w dniu 2009-02-22 12:19:44

no czy bedzie dobrze 100 mety razak 1tyg.30mg ed a kolejne 2-6tyg po 40mg plus 10-15 prolo jelfa 1-10 prolo 200mg e7d to bedzie drugi cykl pierwszy na mecie wiem ze prolo kuje sie czesciej ale ja bym jednak nie chciał

z tego co wiem to korzystanie z mikrofelii nie jest zbyt zdrowe,wytwatzaja sie rozne zwiazki rako-tworcze itp. choc sam z nniej korzystam czesto,<jaja z owsianką itp.>-codzien:)

eh wincol ostatnio widze masz jakies problemy z czytaniem moich postow... Ty tak odebrałeś, ze marek c napisal to pierwszy , ja kazdego tematu na forum nie czytam, nie odkopuje tematow bo nie ma to sensu. jezeli firma robi nadal walki to powstaja nowe tematy i wiem o co chodzi, prawda ?

Wiem, że w tygodniu ma przyjechać jakiś lekarz specjalista od USG z innego szpitala i jeszcze zamówili jakieś specjalne "odczynnik do badania krwi" których nie mieli na miejscu. Pobrali też wycinek z żołądka. Jak będzie coś wiadomo dam znać.

Ja wiem, że są fenomeny stójkowe w mma, jak Crocop, Iceman itp. Może też Spong? Ale czy nie za wolno to wszystko się rozwija? Droga do Ufc a jeszcze żadnego pro debiutu w mma?